Opskrift: Protein-pandekager

 Protein-pandekager med kanelsmør Pandekagerne smager himmelsk og passer på, at mit blodsukker ikke løber løbsk, da indeholdet af kulhydrater (sukkerarter) er forholdsvist lavt.Et stabilt blodsukker er alfa og omega

Read More

Juleromkugler – gluten- og sukkerfri

JULEROMKUGLER - sukker- og glutenfri- Rullet i kokos og lakrids #stabiltblodsukker #reneråvarer #sukkerfri #glutenfri #mælkefri  De her lækre, konfekt-jule-romkugler kan spises hele året rundt, men jeg synes, at de passer rigtig godt

Read More

OPSKRIFT: Chokoladebrud

OPSKRIFT: CHOKOLADEBRUD En lækker julegodte med et minimum af sukker. Jeg tåler selv meget lidt sukker på grund flere hormonelle ubalancer som PCOS og lavt stofskifte, derfor laver

Read More

Chia-grød med kanel, bær og nødder

OPSKRIFT: Chiagrød med kanel, bær og nødder Spises som morgenmad, mellemmåltid eller dessert – og påvirker blodsukkeret i mild grad! Har du ikke prøvet chiagrød før, så er

Read More

Blåbærmuffins – low carb, mælk- og glutenfri

Blåbærmuffins – low carb, mælk- og glutenfri De her blåbærmuffins smager virkelig godt og efter min mening bedre end “almindelige” muffins, selvom konsistensen er lidt anderledes og lidt

Read More

OPSKRIFT: Low carb banankage

 OPSKRIFT: Low carb banankage med valnødder og chokolade#stabiltblodsukker #reneråvarer #glutenfri2 store modne bananer eller 3 små4 æg1 dl kokosmælk eller sødmælk2 spsk honning eller Sukrin (sødemiddel med erythritol)2,5 dl. kokosfiber

Read More

Sweet potato brownie – glutenfri og low carb

Sweet potato brownie – gluten- mælkefri og low carb! #stabiltblodsukker #hormonbalance #reneråvarer #glutenfri #lowcarb #fudgybrownie Den her lækre brownie smager ikke kun fantastisk, men den tilfører også kroppen gode næringsstoffer. Sweet

Read More

Opskrift: Hjemmelavet nutella uden raffineret sukker

Opskrift på hjemmelavet sukkerfri nutella   Over 50% af indholdet i en traditionel købe-nutella er rent sukker!Denne hjemmelavede nutella indeholder betydeligt færre sukkerarter og sammen med fedtet fra nødderne,

Read More