OPSKRIFT: SPRØDE GRØNKÅLSCHIPS #fleregrøntsager #reneråvarer #vitaminerogmineraler #naturlighormonterapi #stabiltblodsukker #sundsnack Et bundt grønkål. Skyl kålen og pluk bladende af stænglen. Fordel kålen på en bageplade (HUSK SVANEMÆRKET BAGEPAPIR, som er fri
Hvad er bioidentiske hormoner? Få svaret her!
Hvad er bioidentiske hormoner? Bioidentiske hormoner, også kaldet naturlige hormoner, er 100% biokemisk magen til kroppens egne hormoner og fungerer dermed præcis som kroppens egne hormoner, hvilket betyder,
3 råd mod PMS
3 råd mod PMSHer kommer allerførst lidt facts om PMS - præmenstruelt syndrom.Vidste du, at 75% af kvinder i den fertile alder (kvinder der har menstruation) oplever i større eller mindre
Sådan spise jeg mig fri for PCO(S)
Sådan spise jeg mig fri for PCO(S) Som 17-årig havde jeg endnu ikke haft nogen regelmæssig cyklus, og jeg døjede med uren hud. En gynækolog konstaterede, at jeg havde forhøjet mandligt
Opskrift: Protein-pandekager
Protein-pandekager med kanelsmør Pandekagerne smager himmelsk og passer på, at mit blodsukker ikke løber løbsk, da indeholdet af kulhydrater (sukkerarter) er forholdsvist lavt. Et stabilt blodsukker er alfa
Juleromkugler – gluten- og sukkerfri
JULEROMKUGLER – sukker- og glutenfri– Rullet i kokos og lakrids #stabiltblodsukker #reneråvarer #sukkerfri #glutenfri #mælkefri De her lækre, konfekt-jule-romkugler kan spises hele året rundt, men jeg synes, at de passer
OPSKRIFT: Chokoladebrud
OPSKRIFT: CHOKOLADEBRUD En lækker julegodte med et minimum af sukker. Jeg tåler selv meget lidt sukker på grund flere hormonelle ubalancer som PCOS og lavt stofskifte, derfor laver
Chia-grød med kanel, bær og nødder
OPSKRIFT: Chiagrød med kanel, bær og nødder Spises som morgenmad, mellemmåltid eller dessert – og påvirker blodsukkeret i mild grad! Har du ikke prøvet chiagrød før, så er
Greenie – grønt guf for min hormonbalance
Greenie – grønt guf for min hormonbalance – nem morgenmad! Greenien er specielt god for dig, der lider af et svingene blodsukker med sukkertrang i løbet af dagen,
Guide: Sådan undgår du at gentage gamle mønstre og falde i igen
Guide: Sådan undgår du at gentage gamle mønstre og falde i igen Du skal gå på opdagelse i, hvad der gør, at du spiser sødt/snacks, som ikke var